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脂肪最怕这个菜,夏天来了要多吃,一周吃4次,腰细了肚腩变平了

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大家好我是傻姐,今天买了4根胡萝卜,你以为我要做胡萝卜?错了,我要做的是它,胡萝卜缨子,现在正是胡萝卜上市的季节,集市上很多三轮车拉着一车的新鲜胡萝卜,还带着一车的...

大家好我是傻姐,今天买了4根胡萝卜,你以为我要做胡萝卜?错了,我要做的是它,胡萝卜缨子,现在正是胡萝卜上市的季节,集市上很多三轮车拉着一车的新鲜胡萝卜,还带着一车的萝卜缨子,一般卖掉的胡萝卜,缨子就丢掉了很可惜。我告诉卖菜的大婶要喂兔子,她说随便拿,免费送我这么多,感觉赚到了。

我们今天用胡萝卜缨子做道美食,先把嫩叶掐下来,胡萝卜的梗已经老了,我们就只吃嫩叶,

脂肪最怕这道菜,夏天来了要多吃,一周吃4次,腰细了肚腩变平了

今天我们做的是蒸菜,非常简单,第一步:把胡萝卜的嫩叶洗净,先加入适量熟油,很多人做蒸菜都是只加面粉,那样做出来的口感不细腻,而且容易粘连一坨一坨的不好吃,先加油搅拌可以起到分离的作用,搅拌均匀后,再加入1勺玉米面,玉米面营养而且不沾,也可以起到分离的作用,拌均匀后,再加入一勺面粉,搅拌均匀,裹上薄薄的一层即可,多了会影响口感。

垫上笼布,放入蒸笼,均匀的摊开,水开后上锅蒸5分钟,简单美味的蒸菜就做好了,做蒸菜的要点就是在加面粉之前先加入油和玉米面来分离,也可以把玉米面换成淀粉,淀粉吃起来更滑爽,直接裹面粉是错误的哦。

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