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天冬的作用与功效(天冬怎么吃最好)

三农 发布时间: 浏览: 最新发布

天冬是百合科植物天门冬的干燥块根,具有非常久远的历史。众所周知,天冬具有很高的药用价值,天冬具有很多功效,跟其他药物一起能滋补肾阴,降虚火,还能辅助身体内热引起的...

天冬是百合科植物天门冬的干燥块根,具有非常久远的历史。众所周知,天冬具有很高的药用价值,天冬具有很多功效,跟其他药物一起能滋补肾阴,降虚火,还能辅助身体内热引起的便秘,对于肺热、咳嗽也有一定的疗效。下面就随小编一起来看看天冬的功效与作用,天冬怎么吃最好!

01

天冬的功效与作用

1、治心烦

中医认为心烦属于热症,是由于肝火旺盛所导致的。有心烦症状的患者可以适量的服用天冬,效果也是非常不错的。除了药用辅助外,在平常的生活中遇到困难也要多倾诉,将不开心的事情发泄出来,这样才能更好的达到药到病除的功效。

2、提高记忆力

天冬具有提高记忆力的作用,记忆力下降其实是一种病症,高发人群为中老年人。造成记忆力下降的因素有不良的情绪、失眠、疾病等。随着时代的快速发展,很多青年也具有记忆力下降的症状。有记忆力下降的患者,可以适量的服用天冬,效果也非常明显哦。

3、缓解消化不良

消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见症状表现为上腹痛、腹胀等。有消化不良症状的患者可以适量的服用天冬,使用方法非常简单,煎服即可。除了药物辅助外,在平常的生活中,也要养成良好的饮食习惯,这样才能真正的改善消化不良的症状。

4、抗菌消炎

天冬还具有抗菌消炎的作用,对气管炎、肺炎、肺结核引起的咳嗽痰多、气喘等有很好的辅助作用。

02

天冬怎么吃最好

天冬饮

组成:天冬、紫菀茸、知母(去毛,酒洗)、桑白皮(蜜炙)各3克、五味子、桔梗(去芦)各1.5克

用法:上药细切,作一服。用水230毫升,煎至150毫升。中药材天冬的这道饮品可以有缓解孕妈妈出现的伤风感冒的情况,对于出现的咳嗽咳痰有改善的作用和效果。

天冬炖鲍鱼

材料:鲍鱼60克、天冬30克、麦门冬30克、瘦猪肉250克、桂圆肉15克、盐3克。

做法:

1、鲍鱼用开水浸发4小时,洗净,切片;

2、猪瘦肉洗净,切片;

3、天冬、麦冬、桂圆肉洗净;

4、将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,加盐调味供用。这道食谱可以有补肾的作用,鲍鱼含有的营养物质多,和天冬一起吃,养阴清热解毒,还能提高体质。

天冬人参炖鸡

材料:乌鸡1只、人参15克、天冬20克、鹌鹑蛋10只、白酒少许。

制法:将鹌鹑蛋煮熟,去壳待用。将人参和天冬切成薄片,待用。乌鸡洗净,鸡头鸡脚全纳入鸡体内,将鸡放入炖盅,把人参和天冬放在鸡上,倒适量清水,隔水大火炖2小时,加入白酒和鹌鹑蛋,再炖40分钟就行。

用法:佐餐食用,每日1--2次。具有很好的补气血的作用,特别是对于气血不足,身体乏力的人群来说有一定的改善的作用,而且也可以缓解面色苍白的问题。

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