返回
快速导航关闭
网站导航
拧汐生活 > 心理 >

被下恶意心理暗示(容易被心理暗示怎么办)

心理 发布时间: 浏览: 最新发布

被懂心理学的人恶意暗示了怎么办?不请自来。其实容易被人心理暗示的人,性格上相对优柔寡断,而且容易患得患失,喜欢自我否定,属于感性敏感类的人群。 结合题主的提问,...

被懂心理学的人恶意暗示了怎么办?不请自来。其实容易被人心理暗示的人,性格上相对优柔寡断,而且容易患得患失,喜欢自我否定,属于感性敏感类的人群。

结合题主的提问,班草君觉得题主虽然对心理学有一定了解,但只属于略懂皮毛的阶段,处于这个阶段的朋友,通常会将心理学的一些概念混淆,并且容易对号入座,套用武侠小说里的名词,就是“走火入魔”。

好了,题主说到你朋友刻意诱导你的心声,在这必须要弄清楚,究竟是朋友察觉你有心事,主动诱导你;还是你主动跟朋友倾诉,然后才被诱导。

若是前者,那么你朋友之所察言观色,发觉你有心事,然后引导你说出来,你为什么不将这一点看作是别人对你的关心?

若是后者,说明你信任这个朋友,那么你们的关系就是这么不堪一击吗?如果朋友是有恶意的话,那么他的恶意来自什么地方?

需要注意的是,人在处于十字路口的时候,会被迫正视自己存在的问题,这个过程很痛苦,因为有些问题并非一朝一夕产生,也并非一朝一夕能够改变,需要大决心大毅力去正视和改变,才能走出这个关卡,而后便是豁然开朗。

班草君在回答这个问题之前,注意到另外一个回答中提到的一点,感觉十分认同:

朋友a的否定暗示让你不爽。你的这种感觉很重要,因为你的不爽正是说明你内心持有的是肯定的态度。其实我们在和朋友讨论或者听他们有什么意见的时候,并不是真的要按他们说的做,除了倾诉情感之外,而是通过和他们的讨论,在言谈之间觉察自己内心的感受,你就知道你真正需要和在意的是什么了。

正如上面这个观点,题主在问题的表述中提到被打击自信,那么是题主太在乎外界对你的评价(尤其是否定),这种评价不等于别人给你心理暗示,而是你给自己心理暗示。我们可以换个角度看待这个问题,为什么有人经常被否认,却依然能够勇敢前行,这是说明别人天生坚强吗?不是的,而是在别人的认知当中,别人的评价始终是带有别人的观点,生而为人,最关键要知道自己想要什么,还有怎么去实现自己的目标。

对于像题主这种感性敏感的朋友,班草君能够给你的建议是,要么在“事上练”,这个是心学宗师王阳明提出的观点,你可以去搜一下;要么就抽空专研心理学,这是为了让你更系统地去了解自己的内心,不要被所谓的感觉欺骗,但选择这一点,就必须要坚持学习,并且用一种平常心去学习,不要随意对号入座(一旦感觉心情郁结,那么就放松肩膀,用肚子隆起的深呼吸,缓慢地深呼吸十下,接着到外边散步,为了看风景而看风景)。

最后,需要说明一点的是,所谓的心理暗示,并没有那么玄乎,如上所述,所有的心理暗示都是建立在自我设限的基础上,譬如小时候学习汉字,不也是一种心理暗示吗?

So,祝福你早日摆脱困境。

被下恶意心理暗示(容易被心理暗示怎么办)

来自优质心理领域网友“鲸鱼小星球”对被懂心理学的人恶意暗示了怎么办?的观点:

首先对题主表示同情。本来处在人生的十字路口,就容易充满彷徨与迷茫,对未来与自己的选择充满了不确定性,此时很想找个人倾诉,或者听听他的建议。这时候题主遇到了这个“稍懂一些心理学的朋友”,被他进行了否定暗示,可能会很不舒服。

而我的建议正是,题主你要抓住你的这种不舒服的感觉,继续朝自己的内心挖下去,才能摆脱你认为的暗示效果。我不知道他具体是怎么给你这个”暗示"的,但其实暗示的效果就在于必须是“暗示”,如果被人察觉到而变成了明示,本身就没有什么效果了。所以我认为你内心在纠结的其实不是他暗示你,而是他否定了你。你想摆脱他对你的这种否定。

我从一个旁观者的角度来看,觉得题主的遭遇中有两点比较耐人寻味:第一点,看起来你对这位朋友a的话很在意。为何你去找这位朋友a倾诉而不是别人?是不是在你心中一直比较认同朋友a,甚至是把他当做某种权威人士的存在?换句话说,如果是路边一个玩沙子的3岁小朋友对你说了相同的话,你是否还会如此在意?是否因为你在心中把朋友a当做权威,所以对他说的话才特别在意,对他对你的评价或者建议才往心里去了?其实我们生活中常常发生的一种情况是,某人是A领域的专家/权威,人们会不自觉地认为他是各个领域的专家/权威,但就像是向语文老师请教数学问题,获得了什么回答或许你都不必往心里去。换言之,你为何不把a说的话当做一个路边3岁小孩说的话呢?理清你自己心中是如何看待朋友a的,或许能够帮你从他的这种”暗示“中逃脱出来,让你可以从内心摆脱他的意见对你的影响;第二点,朋友a的否定暗示让你不爽。你的这种感觉很重要,因为你的不爽正是说明你内心持有的是肯定的态度。其实我们在和朋友讨论或者听他们有什么意见的时候,并不是真的要按他们说的做,除了倾诉情感之外,而是通过和他们的讨论,在言谈之间觉察自己内心的感受,你就知道你真正需要和在意的是什么了。他们就像你的一面镜子,他们怎么看并不重要,重要的是你在和他们的互动中,对自己又理解的更深了。所以朋友a的否定让你不爽,你正应该挖下去,看看你内心的真正想法。事实上,对于你的人生,世界上没有别人——除了你自己,知道什么是对你最好的。

此外,就算是懂心理学的朋友也是一个凡人,a有自己的动机和需要,他对你说的话和“暗示”都是为了满足他自己的需要,并不是为了满足你的需要。分清了这一点,希望对你摆脱他给你的影响也能有所帮助。

被懂心理学的人恶意暗示了怎么办

听听网友的看法:

网友1:

1.意识到自己正在被操纵,且相信操纵可以被打破

许多被操纵者之所以无法打破操纵,是因为人在长期被操纵的情况下会陷入一种“习得性无助”——即当一个人反复受挫,反复被打击、被否定之后,在一些他原本可以采取行动避免不好结果的情况中,他也会仍然选择放弃抵抗,并相信糟糕的后果一定会降临。

而此时,意识到你正在被暗示,并且相信你是可以逃脱这种操纵,才是你打破操纵的第一步。

2.明白你有做出判断的能力以及做决定的权利

你需要相信,无论在什么情况下,你都有为自己做决定的权利,并且你有作出判断的能力。不要再去思考对方口中的“对”与“错”,“好”与“坏”,他的观点并不能替代你的,你才是最了解自己想要什么的人。

如果他的负面暗示一直困扰着你,你可以问自己,他说的都是对的吗?

比如,他认为你的能力不足以组织公司的团建活动。你可以回顾你的经历,是否曾经组织过类似的活动?你是否担任过需要组织、策划能力的职位?你手中是否有资源(认识有相关经验的人)可以寻求帮助?从中找出反驳他观点的事实证据。

3.向其他人求助

除了你的这位朋友,不要忘记你还有家人、其他朋友或者爱人。在与其他人的交往中,听取了更多人的观点和意见,你会逐渐明白“真实”是什么,不再受困于这位朋友给你灌输的观点。

网友2:这个问题很有意思,其实在很多人眼中,心理学还是有一丝神秘学的气质在的,很多人在看到催眠、心理暗示、冷读术等方法后,对心理学的神奇有了近似妖术的认识。事实上我们都知道,所谓的催眠等手段,本身是在人类意识允许的情况下才会产生效果,而心理暗示在原理上也是相同的,人类在认知上总是存在着各种各样的漏洞和问题,或者自我设障和否定,有怀不轨的人往往就是通过类似的方法来伤害他人,但事实上,这种方法到底有多么有效呢?

其实很难说,有数据显示人群中容易被催眠的人数比例不足20%,而当一个人不愿意接受催眠时,他就很难受到影响,同理也在暗示,所谓的暗示其实是在你的心理中下一枚种子,而种子发芽与否几乎是不可控的,举个例子,如题主所言的情景,一个人出人生的迷茫期,他去寻求了一个很好朋友的帮助,但这个朋友人很笨,不会安慰人,说了一些很直白的话来劝慰这个人,让这个人对自己的生活更加没有信心了。

从结果上看,不论是暗示还是缺乏技巧的安慰都会影响一个人的自我评价和情绪,这问题的关键不在于他种下了什么,而是你如何看待自己和如何调整自己,所谓的暗示往往是你不得不继续面对自己的不足,没办法转移自己的注意,但当你变好或者调整好心态之后,这种所谓的暗示,其实跟缺乏技巧的安慰之间没太多差别,因此不要过分神化心理学,人对自己的控制力远远超过别人对你的影响!!!

网友3:我从一个旁观者的角度来看,觉得题主的遭遇中有两点比较耐人寻味:第一点,看起来你对这位朋友a的话很在意。为何你去找这位朋友a倾诉而不是别人?是不是在你心中一直比较认同朋友a,甚至是把他当做某种权威人士的存在?换句话说,如果是路边一个玩沙子的3岁小朋友对你说了相同的话,你是否还会如此在意?是否因为你在心中把朋友a当做权威,所以对他说的话才特别在意,对他对你的评价或者建议才往心里去了?其实我们生活中常常发生的一种情况是,某人是A领域的专家/权威,人们会不自觉地认为他是各个领域的专家/权威,但就像是向语文老师请教数学问题,获得了什么回答或许你都不必往心里去。换言之,你为何不把a说的话当做一个路边3岁小孩说的话呢?

理清你自己心中是如何看待朋友a的,或许能够帮你从他的这种”暗示“中逃脱出来,让你可以从内心摆脱他的意见对你的影响;第二点,朋友a的否定暗示让你不爽。你的这种感觉很重要,因为你的不爽正是说明你内心持有的是肯定的态度。其实我们在和朋友讨论或者听他们有什么意见的时候,并不是真的要按他们说的做,除了倾诉情感之外,而是通过和他们的讨论,在言谈之间觉察自己内心的感受,你就知道你真正需要和在意的是什么了。他们就像你的一面镜子,他们怎么看并不重要,重要的是你在和他们的互动中,对自己又理解的更深了。所以朋友a的否定让你不爽,你正应该挖下去,看看你内心的真正想法。事实上,对于你的人生,世界上没有别人——除了你自己,知道什么是对你最好的。

此外,就算是懂心理学的朋友也是一个凡人,a有自己的动机和需要,他对你说的话和“暗示”都是为了满足他自己的需要,并不是为了满足你的需要。分清了这一点,希望对你摆脱他给你的影响也能有所帮助。

网友4:

从你的描述中来看,你的朋友可能并非是刻意对你进行心理暗示而导致你目前的情绪状态,既然你懂一些心理学,我想你也十分清楚,如果你能够被暗示,证明你自身也是一种易敏心理,从这个情况来看,可能是你对自身的暗示相比外界暗示更加强烈。

你说到你向朋友吐露心声,但是朋友一直在诱导你,我想这个过程可能是他希望你能够多说出自己的一些心理状态,这样如此,你能够让压抑在自己内心的负面情绪能够相对消除一些,这是没错的,但是,你说他给你了强烈的暗示否定?到底是怎样的否定让你认为如此的强烈?既然你懂一些心理学,那么,你也应该清楚,在这个过程中,朋友并不是心理咨询师,他很可能在这个过程中会表达他个人的意见,而你所遭遇的负面事件也很有可能是需要他人来进行一定程度的建议的,如果这个建议正好和你的思维观念相反,那么,这也算是一种暗示吗?

并且,在你的朋友说完之后,你在大脑中不断地循环这个过程,让自己进一步的陷入这种负面情绪当中,就相当于手被割伤之后,继续给自己撒盐的过程,从这些过程来看,其实朋友并没有给你所谓的暗示,只是你自己较为敏感的心理把这种无意间的对话给放大了,你给予自己的暗示才是导致目前状态的真正“元凶”。

想解决这个问题,目前我认为最重要的就是抛去你所谓的懂一点的心理学知识,将你们之间的对话看作是朋友间的一种交往而已,并且,你需要将自己的认知更加合理化。第一点便是你们之间并不是咨询师和来访者的关系,那么,你的朋友就有权利表达自己的观点,其次,你需要接受来自他人不同的意见,你不能专注于朋友说了什么,而是专注于他说的这些到底是否对你有帮助,如果有,那么就仔细思考,合理看待,如果没有,那么你也不能奢求所有人都去理解你,包容你。

转载请注明:文章转载自 www.ss0391.com
本文地址:http://www.ss0391.com/article/3640.html
交流群
拧汐生活网交流

扫一扫,分享生活知识

全国服务热线
188-8888-8888

联系我们
客服
拧汐生活网客服

客服在线为您解答!

全国服务热线
188-8888-8888

返回顶部
全站导航

部分内容均来自网络,旨在满足广大网民日益增长生活知识需求,如有侵权,请告知,马上删除,谢谢!

Copyright SS0391.COM © 2002-2022 拧汐生活网 版权所有

ICP备案号:桂ICP备2022002064号-3